EQUILIBRIO

El equilibrio es la capacidad de poder mantener una posición, independiente cual sea la movilidad que se realice. Tenemos dentro de esta cualidad la base de la sustentación de apoyo que sería en este caso donde el centro de gravedad se mantiene en equilibrio (pies, manos, cabeza). 

Ya que por ejemplo, par poder montar en bicicleta se necesita de esta cualidad para poder mantener el equilibrio sin que venza a uno de los extremos. 

Para el desarrollo del equilibrio existen multitud de actividades: 

- Reto para la clase. Esta actividad consiste en que toda la clase debe cogerse del pie del compañero en forma de círculo, sujetándose así con un solo pie, con el fin de ver quien aguanta más. Además, con este tipo de actividad, podemos variar muchos tipos de juegos. 

- Las estatuas. En esta actividad, junto con la música, los alumnos deberán quedarse en la posición que tenían al dejar de sonar la másica. 

- Para infantil, caminar cobre las diferentes lineas de colores; para los mayores por ejemplo, podría ser caminar sobre un banco y pasarlo de diferentes formas. 

Carmen Peiró Mora